为做好研究生心理健康教育工作，10月28日下午，学院邀请校学生心理健康教育指导中心刘佳老师，面向学院研究生心理委员、心理信息员开展心理主题培训讲座。
讲座中，刘主任围绕研究生常见心理困扰来源，从学业压力、科研瓶颈、导学关系、人际交往等方面展开分析，帮助同学们识别压力信号、科学看待心理波动。在外部支持方面，她介绍了学校心理健康教育指导中心的服务资源与求助渠道，强调心理委员和心理信息员要善于观察、主动关心、及时反馈，做好朋辈支持。围绕自我调适方法，刘老师从情绪管理、认知调整、时间规划、放松训练等方面分享实用技巧，并现场带领同学们体验减压放松方法，建议大家规律作息、适度运动、合理表达情绪，必要时勇于寻求专业帮助。
本次讲座内容贴近研究生实际，进一步明确了心理委员与课题组心理信息员的职责定位，提升了同学们的心理健康素养与朋辈助人技能。
