落叶纷飞季，疗愈正当时。11月30日，化工院在19栋1楼学生活动室举办“一叶知心，向光而行”自然之约DIY创作大赛。活动由学院心理健康协会主办，旨在通过自然艺术创作引导同学们在忙碌的学习生活中静心觉察、自我关怀，开启一场独特的心灵疗愈之旅。
见叶·见心：在自然创作中照见自我
活动现场，阳光透过窗户洒在长桌上，各色落叶、绘画工具和创作材料整齐摆放，营造出宁静温馨的氛围。
参与同学们俯首桌前，指尖轻抚落叶纹路，专注地将一片片平凡的叶子转化为艺术品。有的将银杏叶制成精致的书签，记录阅读时光；有的以不同形状的叶片拼贴成富有意境的画作；还有的将叶子与文字结合，创作出充满哲思的“叶语卡片”。“平时走路匆匆，真的很少低头看一片叶子的模样。”参与活动的李同学分享道，“当我静下来观察叶脉的走向，突然有种奇妙的感觉——就像在阅读自己的内心地图。”
造物·造梦：指尖创作点亮心灵光芒
手工创作是一种有效的正念练习，能够帮助我们将注意力集中于当下，缓解焦虑和压力。而自然材料的使用，更能建立起我们与生命周期的联结，获得内在力量。本次活动突破了传统心理健康教育形式，以“自然艺术疗愈”为核心理念，将心理成长融入创作体验。
活动现场弥漫着专注而宁静的气息，只有偶尔的材料声响和轻声交流。不少同学表示，这种沉浸式创作让他们暂时放下了学业压力和个人烦恼，在创造美好事物的过程中感受到了久违的内心平静和成就感。
共享·共鸣：心灵花园中的温暖回响
活动特别设置了“作品故事分享”环节。每位完成创作的同学都可以讲述自己作品背后的心情与思考。一位同学展示了她用枫叶制作的“光芒之树”贴画：“每一片叶子都曾经历风雨，但依然在秋天绽放最鲜艳的色彩。这提醒我，困难时刻也可能是我们发光的前奏。”
这些承载着个人情感与思考的作品将在线上“心灵花园”专栏持续展示，形成一个持续共鸣的疗愈空间。学院心理专项郭老师表示：“我们希望这个活动不是一次性的，而是一个开始。每一片被重新赋予意义的叶子，都是同学们自我发现的见证，也是彼此温暖的信号。”
向光而行：持续的心灵成长旅程
一片片平凡的落叶，在这个下午变成了照见内心的镜子，也成为连接彼此的心灵信物。在这个快速变化的时代，学院通过这样一场活动，温柔地提醒着每一位学子：偶尔慢下来，俯身拾起一片落叶，或许就能拾起被忽略的自我。
据悉，本次“自然之约”DIY创作大赛是学院“冬季暖心”心理健康系列活动的重要组成部分。学院将继续推出多样化的心理健康促进活动，帮助同学们在大学生活中建立积极的压力应对方式，提升心理弹性，真正实现“向光而行”的成长。
